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Come psicoterapeuta, osservo quotidianamente come il lavoro non sia più solo il luogo della produzione, ma stia diventando il teatro principale delle nostre sfide esistenziali. Se un tempo lo stress era legato alla fatica fisica o a scadenze pressanti, oggi siamo di fronte a una mutazione genetica della sofferenza lavorativa. Questo articolo non è solo […]

Ti è mai capitato di arrivare alla fine di una giornata lavorativa estenuante, magari durata dieci o dodici ore, sentendoti completamente prosciugato, ma con un pensiero fisso e giudicante che ti martella in testa: “Non ho fatto abbastanza”? ​Se questa sensazione ti è familiare, sappi che non sei solo. E, soprattutto, sappi che molto probabilmente

Lo Stress da Lavoro Correlato (SLC) non è un fenomeno nuovo, ma la sua manifestazione e le sue dinamiche sono profondamente cambiate nell’attuale panorama lavorativo. In un’epoca dominata dalla tecnologia, dal lavoro ibrido (smart working) e da un’accelerazione costante, l’obbligo di tutelare il benessere psicofisico dei lavoratori non è solo un imperativo etico, ma una

Molti pazienti arrivano in studio descrivendo una vita emotiva che assomiglia a una giostra impazzita: emozioni che si accendono rapidamente, che raggiungono un’intensità sproporzionata e che faticano a spegnersi. Questa esperienza è il cuore della Difficoltà nella Regolazione Emotiva (DRE), un elemento centrale in molti disturbi, dall’ansia alla depressione, dai traumi ai disturbi di personalità.

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è una condizione complessa e spesso debilitante, caratterizzata dalla presenza di ossessioni (pensieri, immagini o impulsi intrusivi e indesiderati) e/o compulsioni (comportamenti o atti mentali ripetitivi eseguiti per ridurre l’ansia). Affrontare il DOC richiede impegno, pazienza e l’adozione di strategie mirate. Questo articolo è una guida informativa che offre consigli

Se ti ritrovi a essere l’unico punto di controllo in casa o al lavoro, se senti che “solo io posso farlo bene” o che “il fallimento ricadrà solo su di me”, stai sperimentando la Iper-Responsabilità Patologica. Non parliamo della semplice diligenza, ma di un’assunzione di responsabilità così vasta da diventare un fardello psicologico insopportabile. Questo

Nell’era digitale, siamo sempre connessi. Smartphone, tablet, computer: questi dispositivi ci tengono in contatto con il mondo, ci informano, ci intrattengono. Ma cosa succede quando la connessione si trasforma in un’esigenza costante, quasi una dipendenza? Molti di noi si trovano intrappolati in un ciclo di notiifiche, scroll infiniti e la sensazione di dover essere sempre

Il Consulente Tecnico d’Ufficio (CTU) psicologo si pone come figura chiave nel contesto giudiziario, fungendo da ponte tra il complesso mondo della psicologia e le intricate dinamiche del diritto. La sua competenza specifica diviene essenziale quando il giudice si trova a dover dirimere controversie in cui le dinamiche psicologiche e relazionali assumono un ruolo preponderante.

Il cyberbullismo è una forma di violenza online che si manifesta attraverso l’invio di messaggi offensivi, la diffusione di contenuti privati, l’esclusione da gruppi virtuali e altre azioni lesive. Questo fenomeno, in costante aumento con la diffusione dei social media e delle nuove tecnologie, ha un impatto significativo sulla salute mentale di adolescenti e giovani

L’avvento dell’era digitale ha portato con sé una rivoluzione senza precedenti, trasformando radicalmente il modo in cui viviamo, lavoriamo e interagiamo con il mondo. Questa trasformazione ha avuto un impatto significativo anche sulla famiglia e, in particolare, sul modo in cui i genitori si relazionano con i propri figli. Internet, smartphone, social media e videogiochi